Jumping Fitness für Anfänger
Du hast Lust was für Deine Fitness und Kondition zu tun?
Wir werden uns zu guter Musik richtig auspowern und unseren Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregen. Auch unsere Balance, Koordination und das Gleichgewicht wird auf dem Trampolin trainiert. Und der positive "Nebeneffekt" ist die Prophylaxe von Verspannungen, Haltungsschäden, Gelenkerkrankungen usw.