neue Termine, schon für 2026....

Pilates für Anfänger
Montags (8 Abende) 01.12.25 - 29.01.2026, 19:00 bis 20:00 Uhr
ab                                    26.01.2026, 19:00 Uhr
und ab                            22.01.2026, 19:00 Uhr mit Kleingeräten

Stuhl-Pilates
Mittwochs (8 Vormittage) 29.10. - 17.12.25, 10:00 bis 11:00 Uhr

Jumping Fitness Anfänger
Mittwochs (8 Abende) 03.12.25 - 04.02.26 18:00 bis 18:50 Uhr
ab                                    11.02.2026, 18:00 Uhr

Health Fitness Anfänger
Dienstags (8 Vormittage) 11.11. - 30.12.25, 10:00 bis 10:50 Uhr
ab                                    23.01.2026, 17:00 Uhr

Kosten pro Kurs: 89,90 €

Anmeldung unter 0170 - 9092666 oder über das Anmeldeformular

Bitte lesen Sie vor Ihrer Anmeldung die Hinweise zur Teilnahme:

Bitte bringt zu jedem Kurs ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mit.
Zum Pilates bitte eine Matte mitbringen, falls ihr eine habt.
Zum Jumping-Fitness bitte saubere Turnschuhe mit weicher Sohle.

bei folgenden Erkrankungen möchte ich euch bitten, nicht an einem der Kurse teilzunehmen

• Herzschrittmacher
• Akute Verletzungen, Erkrankungen, Fieber
• Frischer Bandscheibenvorfall
• Risiko-Schwangerschaft
• Wenn Sie in einer Reha-Maßnahme sind und die noch nicht abgeschlossen ist.
• Nach Entbindung/Kaiserschnitt - erst wenn die Rückbildung abgeschlossen ist
• Schwangerschaft (Jumping, Health Fitness)

Bei folgenden Erkrankungen bitte ich vor der Teilnahme mit dem behandelnden Arzt zu sprechen:

• Osteoporose
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen